En este artículo explicaremos cuáles son los principales trastornos del sueño en la infancia y cuáles son las principales recomendaciones clasificadas por antigüedad para poder encontrar alternativa.
El sueño infantil está dividido en cuatro etapas. Es muy importante respetar estos intervalos sin interrumpirlos para que el descanso de nuestro hijo sea el adecuado y recupere toda su energía para absorber todo lo que va viendo y aprendiendo día a día:
Estos procesos son especialmente importantes en la infancia, pero que es durante esta etapa de la vida cuando el cerebro experimenta un rápido crecimiento y incremento.
El sueño se va desplazando alrededor de la Perplejidad, por lo que en el tercer mes el sueño noctámbulo será de unas nueve horas y el diurno de cinco.
Durante el sueño se segregan diferentes neurotransmisores y hormonas que condicionan el desarrollo del cerebro, el crecimiento somático y la recuperación de todo el organismo de todas las actividades que se realizan durante el día.
No apresurarse a la hora de reposar y acontecer adyacente al Caprichoso un rato tranquilo antiguamente y posteriormente de meterlo en la cama.
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Nunca ridiculizar los miedos del Impulsivo y, si los tiene, quedarse con él en la habitación un rato; puede sentirse mejor con una lamparita encendida o la puerta entornada para que pueda advertir los ruidos familiares.
Bruxismo: se caracteriza por un rechinamiento de dientes en todas las fases del sueño pero especialmente en la escalón 2 del sueño no REM. Ocasionalmente es intenso y audible a distancia. Desgasta los dientes, especialmente los molares.
Rechazo o negativa de irse a la cama: el Irreflexivo siente miedo cuando llega la hora de irse a la cama y recurre a excusas para retrasar el momento. Se presenta entre 1-6 años. Su fundamento parece estar en la "angustia de separación" de sus seres queridos o miedo a la oscuridad.
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Los terrores nocturnos son un tipo de trastorno del sueño que parece una pesadilla aunque mucho más espectacular.
Hay muchas 'pequeñFigura' actividades que podemos hacer con nuestros hijos antiguamente de irse a la cama que, sin duda, les ayudarán a conciliar el sueño y descansar mucho mejor.
Acostar al Inmaduro temprano, ayer que esté demasiado agitado o cansado y levantarlo temprano; ayudar horarios regulares tanto al acostarlo como al levantarlo.
Ritmias del adormecimiento: se denominan incluso ritmias nocturnas o "jactacio capitis". Aparecen sobre todo al dormirse en período 1 no REM, como los anteriores. Se ven a partir de los sueño bebes 2 abriles. Son movimientos de la cabecera que va y viene de un lado a otro en un niño acostado boca en lo alto, que a menudo acompaña a movimiento con un canturreo.
Hay muchos tipos de trastornos de sueño que pueden afectar a la infancia y la adolescencia, para proporcionar toda la información que hay al inteligencia los hemos dividido en tres categoríCampeón: